{"id":4797,"date":"2018-03-18T13:22:35","date_gmt":"2018-03-18T11:22:35","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.jorgesimon.es\/?p=4797"},"modified":"2026-02-17T17:33:49","modified_gmt":"2026-02-17T15:33:49","slug":"como-evitar-deslumbramientos-en-coche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amv.es\/blog\/consejos-amv\/como-evitar-deslumbramientos-en-coche\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo evitar deslumbramientos en coche?"},"content":{"rendered":"

Est\u00e1 claro: en los meses de primavera y verano nos animamos a conducir m\u00e1s. Con la llegada del buen tiempo apetece disfrutar de un fin de semana, alejados de la ciudad, acompa\u00f1ados de familiares y amigos. Le damos prioridad al ocio y durante unos d\u00edas intentamos desconectar del trabajo y de las obligaciones diarias.<\/p>\n

Pero en lo relativo a la seguridad vial, los meses con mejores temperaturas del a\u00f1o tambi\u00e9n tienen sus riesgos. Por ejemplo, suele desaconsejarse viajar en las horas centrales del d\u00eda debido al calor y la exposici\u00f3n a la luz solar. Y esta \u00faltima puede llegar a ser especialmente molesta y peligrosa para los conductores al amanecer y al atardecer.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntos accidentes de tr\u00e1fico provocan los deslumbramientos?<\/h2>\n

Hablamos de horas crepusculares en las que se producen\u00a0deslumbramientos<\/strong>. Estos \u00faltimos, seg\u00fan el diccionario de la Real Academia Espa\u00f1ola (RAE), son \u201cturbaciones de la vista por luz excesiva o repentina\u201d. Y en materia de seguridad vial, los\u00a0deslumbramientos<\/strong>\u00a0suelen estar provocados por la luz solar. Pero tambi\u00e9n por los faros de los veh\u00edculos. \u00bfSab\u00edas que muchos conductores se quejan de los\u00a0deslumbramientos<\/strong>\u00a0que provocan los faros LED?<\/p>\n

En cualquier caso, se trata de un fen\u00f3meno ciertamente peligroso, ya que es el causante del 5% de los accidentes de tr\u00e1fico que se registran en nuestro pa\u00eds.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo nos afectan los deslumbramientos?<\/h2>\n

Efectivamente, un\u00a0deslumbramiento<\/strong>\u00a0nos afecta por una luz excesiva o repentina con una brillantez superior a la iluminaci\u00f3n normal. Eso provoca que nuestras pupilas se contraigan y que aparezcan molestias como el lagrimeo, un parpadeo mayor del habitual, una p\u00e9rdida moment\u00e1nea de la vista, etc.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los expertos coinciden en que los efectos de los\u00a0deslumbramientos<\/strong>\u00a0pueden agravarse con la edad, la\u00a0fatiga<\/a>, el\u00a0alcohol<\/a>, las drogas, los\u00a0medicamentos<\/a>, algunas enfermedades\u2026 Se calcula que en Espa\u00f1a hay millones de personas con excesiva sensibilidad al\u00a0deslumbramiento<\/strong>. Y de ellas, las m\u00e1s propensas a sufrir sus causas son las de avanzada edad y quienes tienen problemas en la vista debido a la diabetes o la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n

Como ejemplo de los efectos de un\u00a0deslumbramiento<\/strong>, esa exposici\u00f3n a una luz excesiva o repentina durante cinco segundos, a una velocidad de 80 km\/h, nos puede hacer recorrer a ciegas una distancia de 112 metros. Para que te hagas una idea, \u00a1se trata de la longitud de un campo de f\u00fatbol!<\/p>\n

\u00bfDeber\u00edamos revisarnos la vista peri\u00f3dicamente?<\/h2>\n

Obviamente, la respuesta a dicha pregunta es afirmativa. Una buena calidad de visi\u00f3n tiene mucho que ver para hacer frente a los efectos de los\u00a0deslumbramientos<\/strong>. Pero aunque no seamos conductores, los especialistas recomiendan revisarse la vista una vez al a\u00f1o, sobre todo si notamos que estamos perdiendo visi\u00f3n.<\/p>\n

    \n
  • En el caso de los conductores de nuestro pa\u00eds, el 8% afirma ponerse a los mandos de su veh\u00edculo aun sabiendo que tiene problemas de visi\u00f3n.<\/li>\n
  • El 50% reconoce que hace m\u00e1s de un a\u00f1o que no se revisa la vista.<\/li>\n
  • En lo relativo a los deslumbramientos<\/strong>, el 80% declara haberlos sufrido y el 25% es consciente de que afectan a la seguridad vial. A pesar de ello, estos conductores no hacen uso de gafas de sol polarizadas.<\/li>\n
  • Y se calcula que en torno al 30% de los conductores cuenta, al menos, con una deficiencia visual que afecta a la conducci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n

    Son unos datos preocupantes que nos deben hacer reflexionar. Y que, una vez m\u00e1s, ponen de manifiesto que el factor humano es el causante de no pocos accidentes de tr\u00e1fico. S\u00ed, es cierto: los\u00a0deslumbramientos<\/strong>\u00a0provocan accidentes. Pero como veremos a continuaci\u00f3n, podr\u00edamos combatir sus efectos si cuid\u00e1semos m\u00e1s nuestra visi\u00f3n. \u00a1No lo olvides!<\/p>\n

    \u00bfC\u00f3mo podemos evitar los deslumbramientos?<\/h2>\n

    Por todo lo expuesto, ahora que llega el buen tiempo y que estamos empezando a planificar nuestras escapadas de fin de semana y las vacaciones de verano, es el momento de empezar a preocuparnos de nuestra salud y de c\u00f3mo evitar los efectos de los\u00a0deslumbramientos<\/strong>. No es cuesti\u00f3n de tom\u00e1rselo a broma. Por ello, \u00a1toma nota de los siguientes consejos y ponlos en pr\u00e1ctica!<\/p>\n

      \n
    • Para empezar, haz caso a los especialistas y visita al oftalm\u00f3logo o al \u00f3ptico una vez al a\u00f1o o cuando empieces a notar que tienes alg\u00fan problema de visi\u00f3n. De manera especial, las revisiones son muy importantes a partir de los 40 a\u00f1os, ya que en ellas pueden detectarse enfermedades como las cataratas, la diabetes o el glaucoma.<\/li>\n
    • Ya lo sabes: los deslumbramientos<\/strong> suelen producirse en las horas crepusculares (al amanecer y al atardecer). Siempre que puedas, procura evitar esas franjas horarias al conducir.<\/li>\n
    • Y si no te queda m\u00e1s remedio que realizar tus desplazamientos en las horas crepusculares, utiliza gafas de sol polarizadas. Conf\u00eda en los profesionales de una \u00f3ptica para elegir el modelo m\u00e1s apropiado y, si fuese el caso, con la graduaci\u00f3n correcta.<\/li>\n
    • No utilices las gafas de sol durante la noche o al circular en zonas oscuras como los t\u00faneles.<\/li>\n
    • Ante un deslumbramiento<\/strong>, act\u00faa siempre con calma. Aminora la velocidad para intentar controlar la situaci\u00f3n pero no frenes de golpe, ya que podr\u00edas sufrir un accidente por alcance.<\/li>\n
    • Si el deslumbramiento<\/strong> provocado por la luz solar llega a molestarte en exceso, no contin\u00faes conduciendo. Desv\u00edate de la ruta y espera a que el sol cambie de direcci\u00f3n. Una parada en una gasolinera o un \u00e1rea de servicio para descansar la vista te vendr\u00e1 bien. En esas condiciones, \u00a1no tengas prisa por llegar a tu destino!<\/li>\n
    • Relacionado con el consejo anterior, en los viajes largos es recomendable realizar paradas cada dos horas o cada 150\/200 kil\u00f3metros. As\u00ed podr\u00e1s estirar las piernas, ir al ba\u00f1o, reponer fuerzas y descansar la vista.<\/li>\n
    • En las horas crepusculares es aconsejable llevar encendidas las luces de cruce (cortas) de nuestro veh\u00edculo. Si el deslumbramiento<\/strong> afecta a los conductores que vienen de frente, eso ayudar\u00e1 a que nos vean.<\/li>\n
    • Debe ser una acci\u00f3n natural: cuando te moleste la luz solar, baja el parasol. Y al rev\u00e9s: vuelve a ponerlo en su posici\u00f3n original si ya no es necesario su uso. De lo contrario, perjudicar\u00e1 tu campo de visi\u00f3n.<\/li>\n
    • Tener siempre limpio nuestro veh\u00edculo no es una cuesti\u00f3n s\u00f3lo de est\u00e9tica. Un parabrisas sucio incrementa los efectos de los deslumbramientos<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u00bfCu\u00e1les son las gafas de sol m\u00e1s apropiadas para conducir?<\/h2>\n

      Ya que nos hemos referido a las gafas de sol, recuerda que las mismas han de ser polarizadas, puesto que reducen el\u00a0deslumbramiento<\/strong>\u00a0y facilitan la visi\u00f3n en ambientes muy luminosos. Est\u00e9ticamente, las gafas de sol polarizadas no son muy distintas de otras. Pero cuentan con un filtro que bloquea la luz que llega en horizontal, evitando los reflejos y contribuyendo a que nuestra conducci\u00f3n sea m\u00e1s segura.<\/p>\n

      Cuando acudas a una \u00f3ptica, recuerda indicar cu\u00e1l va a ser el uso que le vas a dar a tus gafas de sol. No es lo mismo un modelo para navegar o disfrutar de una jornada de esqu\u00ed en nuestra estaci\u00f3n de invierno favorita que otro para conducir. Incluso dentro de las gafas de sol para conducir, hay que distinguir entre las apropiadas para automovilistas y las indicadas para motoristas. \u00a1Tenlo en cuenta!<\/p>\n

      Y por lo que respecta al color de los cristales de las gafas de sol polarizadas para conducir, los expertos suelen recomendar que las lentes sean grises, marrones o azules.<\/p>\n

      Ya lo sabes: \u00a1no descuides tu vista! Acudiendo peri\u00f3dicamente a una revisi\u00f3n, utilizando gafas polarizadas apropiadas para la conducci\u00f3n y poniendo en pr\u00e1ctica los anteriores consejos podr\u00e1s hacerle frente a los\u00a0deslumbramientos<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u00bfSab\u00edas que los\u00a0deslumbramientos<\/strong>\u00a0causan el 5% de los accidentes de tr\u00e1fico? Desde evitar conducir en las horas crepusculares hasta utilizar gafas de sol polarizadas, te brindamos unos interesantes consejos para hacerles frente. \u00a1Sigue leyendo!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4799,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[13,15,80],"class_list":["post-4797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-amv","tag-coche","tag-moto","tag-seguridad"],"acf":{"enlace_1":"","enlace_2":"","enlace_3":"","enlace_4":"","enlace_5":"","enlace_6":"","enlace_7":"","enlace_8":"","enlace_9":"","enlace_10":"","fecha_actualizacion":"20200428"},"yoast_head":"\n\u00bfC\u00f3mo evitar deslumbramientos en coche? | Blog AMV<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En este post te brindamos unos interesantes consejos para evitar y hacerle frente a los deslumbramientos. \u00a1Sigue leyendo!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.amv.es\/blog\/consejos-amv\/como-evitar-deslumbramientos-en-coche\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo evitar deslumbramientos en coche? 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